Falta de equilíbrio pode indicar maior risco de morte?

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23 de junho de 2022

Um estudo científico publicado nesta semana relaciona a falta de equilíbrio a mortes precoces envolvendo quedas e a doenças como derrame e demência

Entenda a polêmica

Falta de equilíbrio pode indicar maior risco de morte?

Aparentemente, sim. Pelo menos, é o que indica um estudo publicado no British Journal of Sports Medicine (BJSM), um dos jornais científicos mais importantes do mundo. 

No total, 1.702 pessoas entre 51 e 75 anos foram analisadas em um intervalo de tempo de 2009 a 2020. A conclusão foi a de que aqueles que não conseguiam se manter equilibrados em uma perna só por cerca de dez segundos tinham mais chances de morrer do que se tivessem recebido o diagnóstico de serem cardíacos ou hipertensos, por exemplo.

Claudio Gil Soares de Araújo, diretor de pesquisa e educação da Clinimex (Clínica de Medicina do Exercício), um dos principais autores do estudo, explica que o resultado mostra o quão importante é que o teste de equilíbrio seja incorporado à rotina de exames de pessoas a partir dos 50 anos de idade.

O risco de queda é um dos mais preocupantes. Em idosos acima de 75 anos, 70% das mortes acidentais são frutos de quedas – até mesmo “bobas” – causadas pela falta de equilíbrio.

Além disso, o estudo ainda relacionou a perda de equilíbrio ao risco aumentado de derrame e demência. 

Vale ressaltar que o estudo foi observacional. Logo, não estabelece uma razão entre perda de equilíbrio e maior risco de morte – embora aqueles voluntários que não tenham conseguido se equilibrar em uma perna só tenham tido uma vida mais breve. 

O Teste de Romberg

Sim, existe um nome teórico bonitão para o tal teste de equilíbrio! O Teste de Romberg é uma avaliação neurológica que permite que o médico avalie as três bases do equilíbrio humano: o sistema vestibular, o visual e o proprioceptivo.

A partir da análise visual, é possível entender se o paciente tem alguma perturbação que esteja afetando o equilíbrio e que possa indicar algo a mais, como problemas neurológicos mesmo.

É possível realizar o teste em casa, de uma maneira menos completa, mas eficaz. A pessoa precisa ver seu desempenho ao tentar se equilibrar em uma perna só por aproximadamente dez segundos, com as mãos relaxadas ao lado do corpo.

E aí, vai tirar a prova?!